La lumière bleue est connue sous le nom de lumière à ondes courtes et est émise par le soleil, les éclairages à basse consommation d’énergie et les écrans tels que les ordinateurs, smartphones, tablettes et liseuses. Cette lumière nous entoure dans nos habitations, lieux de travail, centres commerciaux et autoroutes.
Des chercheurs ont identifié deux types de lumière bleue, une « utile » et une « nocive ». La lumière bleue « utile » libère des hormones d’éveil lorsque nos yeux perçoivent la lumière du soleil, tandis que la lumière bleue « nocive » émise par les écrans peut diminuer la sécrétion de mélatonine, perturbant ainsi le cycle de sommeil.
En outre, la lumière bleue peut causer la fatigue oculaire, endommager le cristallin et la rétine, et être associée à des lésions oculaires telles que la DMLA ou la cataracte.
Pour les enfants une bonne protection est essentielle car jusqu’à 10 ans leur cristallin ne filtre ni les UV, ni la lumière bleue !
